Salud y entorno

• Visita al médico con regularidad y realiza chequeos médicos periódicos.
• Evita el estrés o aprende a controlarlo; medita, practica Yoga, mantén una actitud positiva y optimista frente a la vida. Disfruta cada momento.
• Evita el consumo de tabaco y alcohol.
• Lee, no pierdas la curiosidad, aprende cosas nuevas. Internet es una buena opción para seguir descubriendo el mundo, mantener la mente activada y el deseo de saber.
• Conoce cada área del lugar en donde habitas y, de ser posible, pide apoyo a tus familiares para realizar adaptaciones que faciliten tu desplazamiento y seguridad en zonas de riesgo, como el baño.
• Ten cuidado con el manejo de aparatos electrodomésticos, tomacorrientes e instrumentos de los que desconozcas su funcionamiento.
• Establece nuevas relaciones y fortalece las que ya tienes. Hazlo bajo la supervisión de algún familiar para evitar a personas extrañas que puedan representan un riesgo para tu seguridad.
• Visita museos, ve al teatro, al cine o participa en paseos familiares.
• Denuncia cualquier tipo de violencia dentro o fuera del hogar.